Kursy

Szkolenie Vinyasa Yoga Sequencing – czyli sztuka sekwencjonowania lekcji jogi
Zapraszam na 12 godzinne szkolenie w trakcie, którego nauczysz się budować sekwencje jogi o różnej tematyce.
Czym jest sekwencjonowanie?
Sztuka tworzenia prawidłowych sekwencji lekcji jogi powinna być priorytetem w pracy nauczyciela jogi. Bo to właśnie anatomia asan wymaga od nauczyciela zrozumienia jakie części ciała muszą zostać rozgrzane, otwarte, zaangażowane czy wzmocnione. Nawet jeśli uczysz takiego stylu jogi gdzie jest stała sekwencja jak w Bikram Yoga, czy Ashtanga Yoga, to powinieneś znać anatomię każdej pozycji, żeby rozumieć ograniczenia uczniów.
Celem sekwencji jest:
bezpieczeństwo Twoich podopiecznych,
pokazanie uczniom drogi, jaką muszą przejść, żeby wykonać trudniejszą asanę.
znając anatomię pozycji będziesz umiała znaleźć przyczynę z jakiego powodu uczeń nie jest w stanie wykonać danej pozycji.
Twój rozwój – tworzenie sekwencji pokazuje doświadczenie  i zaangażowanie instruktora. Najlepsze sekwencje to takie, które instruktor przetestował na sobie lub na własnych uczniach i wie, że działają.
Program szkolenia:
Dzień I – 01.06.2019
Jak zbudować sekwencję jogi.
Co to jest Peak Pose
Jak zbudować sekwencję wokół Peak Pose
Po co są kontrpozycje
Anatomia pozycji i budowa sekwencji  – W trakcie pierwszego dnia szkolenia nauczysz się budować sekwencje wokół urdhva padmasana, titibasana,
astavakrasana, parivrtta surya yantrasana, urdhva dhanurasana, salamba sirsasana,
Technika i korekty – Omówimy technikę i korekty pozycji przygotowujących do wybranych Peak Poses
Dowiesz się jak korzystać z planera lekcji i jak tworzyć notatki wizualne.
Nauczysz się łączyć pozycje, tak żeby stworzyć sekwencję w stylu Vinyasa Flow.
Dzień II – 02.06.2019
W trakcie drugiego dnia nauczysz się tworzyć sekwencje z określonym targetem. Szczegółowe tematy lekcji dają możliwość spersonalizowania sekwencji dzięki, którym będziesz w stanie pomóc swoim podopiecznym przy problemach w obrębie aparatu ruchu.
Budowa sekwencji skoncentrowanej na: mięśniu biodrowo-lędźwiowym, poprzecznym brzucha, mięśniu gruszkowatym, paśmie biodrowo-piszczelowym, na obręczy barkowej.
Technika i korekty – Omówimy technikę i korekty pozycji przygotowujących do wybranych zagadnień.
Co zyskasz?
Każdy uczestnik szkolenia otrzyma materiały szkoleniowe oraz certyfikat uczestnictwa w szkoleniu.
Kiedy?
1-2 czerwiec 2019, Yoga Academy Św. Marcina 31/1a, Poznań
Sobota – 7h
10:30 – 14:00 – I część
14:00 – 15:00 – przerwa
15:00 – 18:30 – II część
Niedziela – 5h
9:00 – 12:00 – I część
12:00- 13:00 – przerwa
13:00 – 15:00 – II część
Zapisy:
Kontakt: Olga Kuriata tel. 509970124
email:olalaszczecin@gmail.com
Rezerwacja miejsca jest równoznaczna z wpłaceniem zaliczki w wysokości 200 zł (zaliczka jest bezzwrotna).
Nr konta: 74105015591000009234554120
z dopiskiem Szkolenie Vinyasa Yoga Sequencing + imię i nazwisko + numer telefonu
Koszt:
690 zł
Z kim jest szkolenie?
Olga Kuriata jest dyplomowanym nauczycielem jogi i Pilates. Yoga Alliance  RYT 500h. Jest właścicielką Olala Studio w Szczecinie. Szkoli się w Polsce i USA. Swoim doświadczeniem i wiedzą dzieli się z młodymi instruktorami na szkoleniach stacjonarnych w Polsce. Jest szkoleniowcem na kursie nauczycielskim Ashtanga Yoga Ryt 200 u Basi Lipskiej – Larsen, gdzie kursantów uczy przedmiotuów Vinyasa Yoga Sequencing. Stworzyła własne autorskie szkolenia instruktorskie Air Pilates i Air Joga oraz Vinyasa Joga Sequencing.
Regulamin warsztatu:
Warunkiem uczestnictwa jest dokonanie pełnej opłaty przed rozpoczęciem szkolenia.
W razie rezygnacji z uczestnictwa nie dokonujemy zwrotu opłaconego wcześniej szkolenia.
W razie nieobecności na szkoleniu opłaconego wstępu nie można wykorzystać w ramach innych kursów/warsztatów/zajęć organizowanych przez Olgę Kuriatę.

 

Copyright © 2016-2017 Olga Kuriata. Realizacja upSell.pl

Strona używa ciasteczek (cookies). Korzystając z serwisu wyrażasz zgodę na używanie cookies, zgodnie z aktualnym ustawieniem przeglądarki. Czytaj więcej

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close