Data

04 sie 2024

Czas

6:00 pm - 8:00 pm

8 praktyk jogina

Program kursu:

  1. Kim jestem – pierwsze dwa stopnie jogi ( praktyka Jam i Niyam)
  2. Asana – siad świadomości, umysł ciało, moja przestrzeń świadomości w praktyce jogi
  3. Oddech jako dusza – spojrzenie ze wschodu i z zachodu na układ nerwowy i oddech)
  4. Gdzie jest mój umysł – pratyachara w jodze nidra
  5. Spotkanie umysłu z ciałem – koncentracja i medytacja

 

 

 

Kurs jest certyfikowany dyplomem międzynarodowym YACEP. Jeżeli będziesz chciała otrzymać certyfikat uczestnictwa w kursie, po zakończeniu części na żywo, na platformie będzie czekał na Ciebie quiz. Po otrzymaniu 80% poprawnych odpowiedzi, otrzymasz certyfikat na maila. Jeżeli masz założone konto na Yoga Alliance, możesz potwierdzić dyplom i dodać godziny jako kontynuacja nauki. Jeśli nie posiadasz, nic nie szkodzi dyplom jest ważnym dokumentem potwierdzającym ukończenie przez Ciebie kursu.

 

  • 00

    dni

  • 00

    godzin

  • 00

    minut

  • 00

    sekund

Możliwość komentowania została wyłączona.