Vinyasa – sztuka sekwencjonowania

12 godzin zajęć dydaktycznych. Kurs odbył się na żywo przez zooma. Do odtworzenia nagranie z kursu.

Nauczysz się budować lekcję Vinyasa jogi dla początkujących i zaawansowanych.>Dowiesz się jak układać sekwencje dla Peak Pose, powięzi, mięśni tonicznych i fazowych, czakr oraz tematycznych.

PROGRAM:
1. Jak układać sekwencje dla Peak Pose.
2. Sekwencje dla mięśni tonicznych i fazowych.
3. Jak układać sekwencje dla taśm powięziowych.
4. Jak układać sekwencje dla czakr.
5. Jak układać sekwencje tematyczne.
6. Jak układać sekwencje dla początkujących i zaawansowanych.

Copyright © 2022 Publigo. Szkolenia napędza platforma Publigo