Wyświetlanie 1–12 z 21 wyników
Olala Yoga&Pilates School 7 – edycja STANDARD
- 12 nowych kursów – Siła i Balans, Nerw Błędny i AUN, Trauma w przeponie, Ajurweda i emocje, Asana Lab, English for Yoga Teachers, Joga dla Kręgosłupa, Kinezjologia dla jogina, Kinezjoyoga, Neuro Joga, 8 praktyk jogina, Biomechanika i kontuzje w jodze.
- 5 certyfikatów YACEP
- 2 certyfikaty Olala Yoga&Pilates School
- 6 miesięcy edukacji
- Dostęp do nagrań audio medytacje, relaksacje i podcasty
- Dostęp do praktyk prowadzonych na Zoomie
- Materiały szkoleniowe w wersji PDF
- Dostęp do poprzednich edycji 70 kursów, 370 godzin wykładów i lekcji
- Grupa na fb
- 200 zł zniżki na kursy nauczycielskie RYT 200 i RYT 300 organizowane przez szkołę Olala Yoga&Pilates
- Zniżka 80 zł na Olala Camp
- Subskrypcja do 15.09.2024
Olala Yoga&Pilates School 7 – edycja STANDARD – produkt dla subskrybentów
- 12 nowych kursów – Siła i Balans, Nerw Błędny i AUN, Trauma w przeponie, Ajurweda i emocje, Asana Lab, English for Yoga Teachers, Joga dla Kręgosłupa, Kinezjologia dla jogina, Kinezjoyoga, Neuro Joga, 8 praktyk jogina, Biomechanika i kontuzje w jodze.
- 5 certyfikatów YACEP
- 2 certyfikaty Olala Yoga&Pilates School
- 6 miesięcy edukacji
- Dostęp do nagrań audio medytacje, relaksacje i podcasty
- Dostęp do praktyk prowadzonych na Zoomie
- Materiały szkoleniowe w wersji PDF
- Dostęp do poprzednich edycji 70 kursów, 370 godzin wykładów i lekcji
- Grupa na fb
- 200 zł zniżki na kursy nauczycielskie RYT 200 i RYT 300 organizowane przez szkołę Olala Yoga&Pilates
- Zniżka 80 zł na Olala Camp
- Subskrypcja do 15.09.2024
Olala Yoga&Pilates School 7 – edycja PRO – produkt dla subskrybentów
- 5 certyfikatów YACEP
- 2 certyfikaty Olala Yoga&Pilates School
- 6 miesięcy edukacji
- Dostęp do nagrań audio medytacje, relaksacje i podcasty
- Dostęp do praktyk prowadzonych na Zoomie
- Materiały szkoleniowe w wersji PDF
- Dostęp do poprzednich edycji 70 kursów, 370 godzin wykładów i lekcji
- Grupa na fb
- 200 zł zniżki na kursy nauczycielskie RYT 200 i RYT 300 organizowane przez szkołę Olala Yoga&Pilates
- Zniżka 80 zł na Olala Camp
- Subskrypcja do 15.09.2024
- Anatomia kurs nauczycielski
- Kurs nauczycielski Vinyasa Joga
- Yin Joga kurs nauczycielski
- Joga Flow kreatywne sekwencje
- Joga dla seniorów
- Joga Nidra
- Anatomia Subtelna – Meridiany
- Yin Kobieca Energia
- Mięśnie dna miednicy w praktyce jogi
- Vinyasa Krama kurs nauczycielski
- Joga Powięziowa kurs nauczycielski
- Menopauza – kobieca praktyka
- Asana Lab
- Medytacja - krok po kroku
- Restorative Joga kurs nauczycielski
- Pranajama kurs nauczycielski
- Anatomia Subtelna Czakry
-
-
- Joga terapeutyczna
- Joga dla dzieci i nastolatków
- Joga i pilates na chustach
- Joga Powięziowa
- Restorative Yoga
- Mobilność w jodze
- Pilates Poznaj Metodę
- Systemy energetyczne
- Przez oddech do medytacji
- Podróż do balansów
- Filozofia dla opornych
- Podstawy Ajurwedy
- Joga dla kobiet w ciąży
- Joga wsparciem w menstruacji
- Integracja Mózgu
- Emocje Zapisane w Ciele
-
Olala Yoga&Pilates School 7 – edycja PRO
- 5 certyfikatów YACEP
- 2 certyfikaty Olala Yoga&Pilates School
- 6 miesięcy edukacji
- Dostęp do nagrań audio medytacje, relaksacje i podcasty
- Dostęp do praktyk prowadzonych na Zoomie
- Materiały szkoleniowe w wersji PDF
- Dostęp do poprzednich edycji 70 kursów, 370 godzin wykładów i lekcji
- Grupa na fb
- 200 zł zniżki na kursy nauczycielskie RYT 200 i RYT 300 organizowane przez szkołę Olala Yoga&Pilates
- Zniżka 80 zł na Olala Camp
- Subskrypcja do 15.09.2024
- Anatomia kurs nauczycielski
- Kurs nauczycielski Vinyasa Joga
- Yin Joga kurs nauczycielski
- Joga Flow kreatywne sekwencje
- Joga dla seniorów
- Joga Nidra
- Anatomia Subtelna – Meridiany
- Yin Kobieca Energia
- Mięśnie dna miednicy w praktyce jogi
- Vinyasa Krama kurs nauczycielski
- Joga Powięziowa kurs nauczycielski
- Menopauza – kobieca praktyka
- Asana Lab
- Medytacja - krok po kroku
- Restorative Joga kurs nauczycielski
- Pranajama kurs nauczycielski
- Anatomia Subtelna Czakry
-
- Joga terapeutyczna
- Joga dla dzieci i nastolatków
- Joga i pilates na chustach
- Joga Powięziowa
- Restorative Yoga
- Mobilność w jodze
- Pilates Poznaj Metodę
- Systemy energetyczne
- Przez oddech do medytacji
- Podróż do balansów
- Filozofia dla opornych
- Podstawy Ajurwedy
- Joga dla kobiet w ciąży
- Joga wsparciem w menstruacji
- Integracja Mózgu
- Emocje Zapisane w Ciele
Restorative Joga kurs nauczycielski
- Jakie są korzyści praktykowania
- Jak ułożyć sekwencję w celu doenergetyzowania i wyciszenia
- Pozycje i ich modyfikacje
- Koce, paski, klocki i bolster – czyli jak korzystać z pomocy.
- Jak prowadzić zajęcia czyli metodyka nauczania
Menopauza – Joga dla kobiet certyfikat YACEP
Medytacja krok po kroku – kurs nauczycielski YACEP
Yin Joga – kurs nauczycielski
Dla kogo?
Szkolenie przeznaczone jest dla instruktorów jogi, którzy chcieliby zacząć uczyć Yin Jogi.Formuła
Otrzymujesz dożywotni dostęp do kursu online. Kurs jest zapisem lekcji prowadzonych przez zooma podczas I i II edycji platformy subskrypcyjnej Olala Yoga & Pilates School. Łącznie 11h kursu, materiały PDF, test wiedzy i certyfikat ukończenia kursu online Yin Joga kurs nauczycielski – ciało fizyczne, energetyczne i emocjonalne. Kurs jest certyfikowany dyplomem międzynarodowym YACEP. Jeżeli będziesz chciała otrzymać certyfikat uczestnictwa w kursie, na platformie będzie czekał na Ciebie quiz. Po otrzymaniu 80% poprawnych odpowiedzi, otrzymasz certyfikat na maila. Jeżeli masz założone konto na Yoga Alliance, możesz potwierdzić dyplom i dodać 11 godzin jako kontynuacja nauki.Zawartość:
MODUŁ 1 – Czym jest sekwencjonowanie?
Sztuka tworzenia prawidłowych sekwencji lekcji jogi powinna być priorytetem w pracy nauczyciela jogi. Podczas kursu nauczysz się tworzyć sekwencje dla peak pose, meridian i czakr. Lekcje: 1. Yin Joga – poznaj metodę i zasady. Sekwencja dla Peak Pose 2. Yin Joga – technika pozycji 3. Yin Joga – jak tworzyć sekwencje dla meridianów 4. Yin Joga – sekwencja do meridianów wątroby i śledziony 5. Yin Joga – sekwencje dla czakr 6. Materiały PDFMODUŁ 2 – Poznaj technikę i metodykę prowadzenia lekcji Yin Joga.
Kurs podzielony jest na IV bloki. Technika Asan – Jak wykorzystać pomoce typu wałki, koce, cegły, i paski, w celu zmodyfikowania asan. Nauczysz się wykorzystywać pomoce w taki sposób, żeby umożliwić praktykowanie Yin Jogi każdej osobie niezależnie od stopnia zaawansowania, uwzględniając potrzeby. Ciało fizyczne – Podczas tego bloku dowiesz się jak układać sekwencje Yin dla potrzeb fizycznych. Omówimy sobie praktykę dla psoas, miednicy oraz mobilności kręgosłupa. Ciało energetyczne – Ta część kursu poświęcona będzie subtelnej anatomii. Dowiesz się jak układać sekwencje ukierunkowane na potrzeby energetyczne. Pokażę Ci jak układać sekwencje dla meridianów. Ciało emocjonalne – Emocje zamieszkujące w ciele w konkretnych organach, będą tematem przewodnim ostatniej części kursu. Nauczysz się układać sekwencje Yin Jogi dla emocji. Lekcje: 1. Jak modyfikować asany zachowując korzyści fizyczne, energetyczne i emocjonalne. Sekwencje dla ciała fizycznego 2. Praktyka Yin dla Meridianów Nerek i Pęcherza Moczowego 3. Jak układać sekwencje dla meridianów, żeby korzyści były energetyczne i emocjonalne 4. Materiały PDF 5. TEST MODUŁ 3 - Klasy - materiały bonusowe- Praktyka Wyciszająca
- Praktyka na dobry sen
- Praktyka dla dolnej części kręgosłupa
Vinyasa Joga kurs nauczycielski
Moduł I - Co to jest Vinyasa Joga
- Główne zasady
- Jakie mogą być tematy lekcji
- Z czego składa się lekcja
- Jak zacząć lekcje
- Sekwencja rozgrzewki
- Po co są kontrpozycje
- Metodyka uczenia
- Budowanie lekcji na bazie Surya Namaskar
Technika asan i ich modyfikacje
Powrót do podstaw – Podczas tego spotkania skupimy się na technice asan, które są fundamentem dla innych trudniejszych pozycji. Nauczysz się budować sekwencje od najprostszych do najtrudniejszych asan wykorzystując technikę łatwiejszych asan.
Jak układać sekwencje dla anatomii subtelnej
Podczas tej lekcji dowiesz się jak układać sekwencje dla meridianów i doszy. Możesz przećwiczyć te sekwencje w praktyce czeka na Ciebie 5 lekcji poświęcone równoważeniu meridianów.
Moduł II Sztuka sekwencjonowania
- Jak układać sekwencje tematyczne. Nauczysz się tworzyć praktykę uwzględniając anatomię fizyczną i subtelną.
Szczegółowy program materiału dostępnego na platformie:
- Sekwencje dla Peak Poses
- Sekwencje dla mięśni tonicznych i fazowych
- Sekwencje dla Czakr
- Sekwencje dla Taśm Anatomicznych
- Sekwencje tematyczne: Yamy, mobilność bioder, dla lepszego snu
Moduł III - Od Hatha Jogi do Vinyasy - ta części kursu poświęcona praktyce. Dowiesz się czym różnią się te dwa style jogi ten moduł pokaże Ci różnice i podobieństwa obu stylów jogi. Klasy będą poświęcone Peak Poses
- Eka Pada Bakasana II
- Titibasana
- Kapinjalasana
- Parivrtta Surya Yantrasana
Moduł IV - 7 dni dla 7 Czakr - praktyczna część kursu podczas której będziesz balansować poszczególne Czakry. Każda z 7 lekcji jest też poświęcona konkretnej Peak Pose
- Czakra Muladhara - Przygotowanie do Svarga Dvijasana
- Czakra Svadhisthana -Przygotowanie do Eka Pada Kapotasana (wariacja Syrena)
- Czakra Manipura - Przygotowanie do Vasisthasana (wariacja Orzeł)
- Czakra Anahata - Przygotowanie do Urdhva Dhanurasana
- Czakra Vishuddha - Przygotowanie do Ustrasana
- Czakra Ajna - Uppada Drishti
- Czakra Sahasrara - przygotowanie do Salamba Sirsasana
Moduł V Sekwencje równoważące meridiany
- Żywioł Metal - Meridian Płuc i Jelita Grubego
- Żywioł Woda - Meridian Nerek i Pęcherza Moczowego
- Żywioł Drewna - Meridian Wątroby i Woreczka Żółciowego
- Żywioł Ognia - Meridian Serca i Jelita Cienkiego
- Żywioł Ziemi - Meridian Żołądka i Śledziony
Moduł VI - Sekwencje tematyczne
- Poranny Rozruch
- Detoks dla ciała i umysłu
- Kiedy czujesz się przeciążona psychicznie
Moduł VII - Jak korygować ustawienie uczniów w asanach - ten moduł poświęcony jest wskazówką ustnym ale też właściwym korektom. Na podstawie 19 pozycji omówiona zostanie technika i korekty.
Kurs jest hybrydowy 18 godzin kursu, to zapis wykładów poprowadzonych przez Zoom. 6 godzin to nagrane klasy video. Do każdego modułu dołączone są materiały w wersji PDF.
Kurs jest dostępny 24/7, możesz przerabiać kiedy chcesz. Otrzymujesz dostęp na zawsze.
Dodatkowo do kursu jest dołączony podręcznik "Jak sekwencjonować praktykę vinyasa jogi" w wersji PDF.
Kurs prowadzi Olga Kuriata
Kurs jest certyfikowany miedzynarodowym dyplomem YACEP przez Yoga Alliance ryt 20 Jeżeli będziesz chciała otrzymać certyfikat uczestnictwa w kursie, po zakończeniu części na żywo, na platformie będzie czekał na Ciebie quiz. Po otrzymaniu 80% poprawnych odpowiedzi, otrzymasz certyfikat na maila. (możliwość wielokrotnego powtórzenia quizu). Jeżeli masz założone konto na Yoga Alliance, możesz potwierdzić dyplom i dodać godziny jako kontynuacja nauki.
Joga terapeutyczna
- Reset ciała - Ada Suska
- Przywróć równowagę mięśniową - Olga Kuriata
- Pozbądź się stresu z bioder - Ada Suska
- Pozbądź się stresu kumulowanego w górnej części ciała - Ada Suska
- Terapia punktów spustowych - Olga Kuriata
- Rozluźnij i rozciągnij - Olga Kuriata
- Jak wyciszyć ciało po dniu - Ada Suska
- Yin Joga uwalniająca z napięć - Olga Kuriata
- Rozluźnij przeponę- Ada Suska
- Bezsenność - Olga Kuriata
- Balansowanie Meridianów - Olga Kuriata
- Triki na obudzenie ciała - Ada Suska
Joga Nidra
- Pratyahara – piąty stopień jogi klasycznej
- Psychologia Jogi Nidry
- Przestrzeń świadomości
- Praktyki przygotowacze do jogi nidry
- 12 elementów jogi nidry
- Praktyka Jogi nidry dla początkujących
- Rozszerzona praktyka Jogi Nidry
- Wskazówki dla pracy indywidualnej