Kurs sztuka układania sekwencji

Program certyfikowany dla nauczycieli jogi

Czy Twoje sekwencjonowanie opiera się na intuicji, czy na precyzyjnej biomechanice? Wejdź na wyższy poziom nauczania i poznaj metodologię, która łączy tradycję asan z nowoczesną neuronauką i koncepcją taśm powięziowych.

Ten kurs wyposaży Cię w autorski schemat budowania lekcji, który gwarantuje kursantom progres, jakiego nie doświadczyli nigdy wcześniej.

Czego nauczysz się podczas kursu?

1. Analiza Taśm Anatomicznych: Nauczysz się postrzegać ciało jako system połączonych łańcuchów, a nie izolowanych mięśni. Dowiesz się, jak balansować pracę mięśni tonicznych i fazowych w obrębie danej taśmy.
2. Biohacking w Jodze: Poznasz techniki stymulacji korę czuciową i korę ruchową. Dowiesz się, jak poprzez automasaż i bodźce sensoryczne natychmiastowo zwiększać zakresy ruchu i stabilność swoich uczniów.
3. Neuromobilizacje: i techniki stymulujące mózg, które „oszukują” odruch na rozciąganie, pozwalając na bezpieczne pogłębianie asan bez ryzyka kontuzji.
4. Celowy Peak Pose: Dowiesz się, jak dekonstruować trudne asany na czynniki pierwsze i przygotowywać ciało (neurologicznie i strukturalnie) tak, by finałowa pozycja była naturalną konsekwencją praktyki, a nie walką.

Twoja Nowa Metodyka Pracy:

Nauczę Cię prowadzić lekcję według autorskiego protokołu:

1. Reset & Mapowanie: Praca z taśmami i stymulacja receptorów.
2. Neuro-Activation: Neuromobilizacje i przygotowanie układu nerwowego poprzez techniki oddechowe stymulujące mózg.
3. Loading: Wzmacnianie mięśni fazowych w przebiegu taśmy.
4. Integration: Peak Pose jako zwieńczenie logicznego procesu.

Co zyskasz?

Zrozumiesz „dlaczego” i „kiedy” stosować dane techniki. Przestaniesz kopiować gotowe schematy, a zaczniesz projektować inteligentne procesy ruchowe, które wyróżnią Cię na rynku jako eksperta od bezpiecznej i nowoczesnej jogi.