Widok

Podczas tego kursu nauczysz się układać sekwencje w stylu Vinyasa Joga dla Czakr.  Każda lekcja dedykowana jest konkretnej Czakrze. Popracujesz również nad techniką ponieważ każda klasa niesie za sobą wyzwanie…

Ten kurs zaprojektowany jest tak, żeby pokazać Ci różnicę pomiędzy Hatha Jogą a Vinyasą. Choć style jogi różnią się od siebie zasadniczo, to główny mianownik sposób tworzenia sekwencji, pozostaje ten…

Podczas tego kursu pokażemy Ci efektywny sposób pracy z taśmami anatomicznymi. Na platformie czekają na Ciebie 4 lekcje przygotowane przez Olgę:1. Taśma Powierzchowna Przednia, Taśma Głęboka Przednia i Taśmy Przednie…

08.01.2022 SOB - 10:00-12:00 - zoom - Magdalena Ziółkowska | Podczas warsztatu dowiesz się czym jest emisja głosu i dlaczego praca z głosem w zawodzie nauczyciela jogi jest tak istotna.…

11-12.12.2021 SOB/ND - 10:00-12:00 - zoom - Tadeusz Ławiński | Kurs hybrydowy - 2 lekcje nagrane i 2 lekcje na żywo. Cała materia jaką widzisz we Wszechświecie jest formą skondensowanej energii.…

25.09, 06.11, 22.01, 12.02 SOB - 10:00-12:00 - zoom - Ewa Jaros | Trzecia seria ashtangi, krok po kroku, oswajanie trudnych balansów i wygięć, pracy z siłą i elastycznością.  Rozpracujemy…

02-03.10.2021 SOB/ND - 10:00-12:30 - zoom - Olga Kuriata | Poznaj technikę i metodykę prowadzenia lekcji Yin Joga. Kurs podzielony jest na IV bloki. I BlokTechnika Asan - Jak wykorzystać pomoce…

26-27.02.2022 SOB/NIE - 10:00-12:30 - zoom - Olga Kuriata | 5 h kurs skierowany jest do instruktorów jogi, którzy chcieliby wzbogacić swoje umiejętności o trening Pilates.Pilates to metoda pracy z…

30.10.2021 - 10:00-12:30 - zoom - Dorota Rożko | Poznaj podstawy naukowe tego stylu praktyki i jej pozytywny wpływ na zdrowie człowieka.Restorative joga to antidotum na stres. Jest to praktyka,…

11.09, 09.10, 13.11.10.2021 SOB - 10:00-12:00 - zoom - Dorota Rożko | Podczas tego kursu dowiesz się jaka jest różnica pomiędzy elastycznością a mobilnością. Jaka jest ich współzależność i ryzyko…

20.11, 18.12, 15.01, 29.01, 05.02, 05.03 SOB - 10:00-12:00 - zoom - Ada Suska | To kurs skierowany do wszystkich osób, które potrzebują pomocy w przełożeniu teorii na praktykę. Dowiesz…

7.11.2021 SOB - 10:00-12:00 - zoom - Dorota Rożko | Podczas tego warsztatu nauczysz się bezpiecznie pracować nad wygięciami. Dorota wytłumaczy Ci jak istotna jest anatomia i biomechanika. Dowiesz się jak…

4 godziny zajęć dydaktycznych. Kurs odbył się na żywo przez zoom. Do odtworzenia nagranie z kursu.  Program1. Czym jest Prana? Prana, a inne energie. Energia Kundalini.2. 5 Vajus – energetyczne…

Yin Joga – Co to takiego?Yin joga to metoda relaksowania mięśni. Celem tego stylu jogi jest praca na głębszych strukturach ciała jakimi są stawy, powięzi, ścięgna, więzadła, kości. Podczas praktyki…

12 godzin zajęć dydaktycznych. Kurs odbył się na żywo przez zooma. Do odtworzenia nagranie z kursu. Dowiesz się jak ustawienie miednicy ma wpływ na praktykę. Nauczysz się korygować postawę uczniów.…

12 godzin zajęć dydaktycznych. Kurs odbył się na żywo przez zooma. Do odtworzenia nagranie z kursu. Nauczysz się budować lekcję Vinyasa jogi dla początkujących i zaawansowanych.>Dowiesz się jak układać sekwencje…

Ten 3,5 godzinny kurs zawiera:Ashtanga I seria - korekty i modyfikacje asanPodczas tej lekcji omówione zostaną: Powitania Słońca, pozycje stojące, pozycje siedzące do Navasana oraz sekwencja końcowa.Ashtanga II seria -…

Olala Mandala Sequence – to lekcja w stylu Vinyasa Joga, podczas której nauczysz się układać sekwencje w stylu Mandala czyli dookoła maty. Charakterystyczne dla tego rodzaju klas jest dynamika i płynności…

Kurs Pilates dla Joginki zawiera w sobie kwintesencję ćwiczeń pilates, które są uzupełnieniem praktyki jogi. Ten 70 minutowy kurs podzielony został na dwie lekcje: Podczas pierwszej lekcji Olga pokaże Ci…

Tadeusz Ławiński zaprasza Cię na dwie lekcje poświęcone czakrom:Pranayama i techniki oddechowe -  to pierwsza lekcja, w trakcie której dowiesz się jak angażować bandhy a także poznasz technikę oddechową równoważącą…

Kurs joga powięziowa to 70 minutowa dawka wiedzy poświęcona taśmą anatomicznym. Podczas pierwszej klasy Ada Suska pokaże Ci jak wykonywać automasaże rozluźniające przednią, tylną i spiralną taśmę powięziową. Nauczysz się…

Copyright © 2020 WP Idea. Szkolenia napędza platforma WP Idea

Strona używa ciasteczek (cookies) Czytaj więcej

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close