Anatomia od teorii do praktyki

06.11, 20.11, 18.12, 15.01, 05.02, 05.03 SOB – 10:00-12:00 – zoom – Ada Suska |

To kurs skierowany do wszystkich osób, które potrzebują pomocy w przełożeniu teorii na praktykę. Dowiesz się jak pracować z konkretną wadą postawy. Jakie zaproponować ćwiczenia i modyfikacje asan, aby praktyka jogi była bezpieczna i przyniosła korzyści. Podczas tego kursu otrzymasz gotowe rozwiązania, dzięki którym poczujesz się pewnie w zawodzie nauczyciela jogi.

12 godzin kursu poprowadzonego na żywo przez Zooma.
Kurs jest certyfikowany. Wystarczy uzyskać 80% z quizu, który przygotowała Ada dla Ciebie.

06.11.2021, sobota 10:00-12:00, Mięśnie fazowe i toniczne, synergiści – antagoniści  bez zrozumienia ich wzajemnych zależności, trudno skutecznie pracować z ciałem. 
20.11.2021, sobota, 10:00-12:00, Jak pracować z przodopochyleniem miednicy? 
18.12.2021, sobota, 10:00 – 12:00, Dlaczego nie jesteśmy tacy sami; płaskie plecy kontra pogłębione krzywizny – jak to wpływa na inne obszary ciała.  Dlaczego musimy to wiedzieć pracując z człowiekiem. 
15.01.2022, sobota, 10:00-12:00, Ciąża a ustawienie miednicy. Rozumienie ciała w trakcie i po ciąży- jak mądrze i skutecznie przywracać równowagę. 
05.02.2022, sobota, 10:00-12:00, Jak pracować z tyłopochyleniem miednicy.
05.03.2022, sobota, 10:00 – 12:00, Ramiona, barki, nadgarstki – dlaczego bolą i utrudniają życie?