Joga dla kobiet w ciąży i po ciąży – certyfikat Olala Y&P

Joga w ciąży i po ciąży 5h Nauczycielki: Ada Suska, Wera Radzimowska – Mejer
Zdarzyło ci się że kobieta przyszła do Ciebie po raz pierwszy na zajęcia i oświadczyła, że jest w ciąży? Ciekawe dlaczego właśnie wtedy, część kobiet myśli o jodze. Szczęśliwie że myśli o jodze, bo niezależnie od powodów dla których przyszła w trakcie ciąży praktyka jogi ma szczególne znaczenie dla przyszłej mamy i dziecka. Wyciszenie bodźców zewnętrznych i koncentracja na sobie oraz dziecku, pozwala przyszłej mamie zauważyć subtelniejsze sygnały ciała. Świadomość co i dlaczego się dzieje, pozwala na spokojniejsze przeżycie tego wyjątkowego czasu. Nikt nie zaprzeczy, że szczęśliwa mama, to szczęśliwe dziecko. Umiejętność radzenia sobie ze stresem, dzieci uczą się od rodziców.