Mężczyźni przychodzą na Twoje zajęcia… i znikają?
Zmień to. Naucz się prowadzić jogę, która wzmacnia mężczyzn, nie frustruje ich!
Zdobądź wiedzę, jak dostosować praktykę jogi do męskiej anatomii i energii.

Jestem nauczycielką jogi RYT 500, specjalizującą się w pracy ze sportowcami, mężczyznami oraz osobami po urazach i przeciążeniach. Łączę nowoczesne podejście do mobilności z jogą, anatomią funkcjonalną i wiedzą z zakresu układu nerwowego. Pracuję holistycznie – z ciałem, emocjami i schematami ruchowymi, tworząc treningi dopasowane do realnych potrzeb i możliwości ludzi, z którymi pracuję.

Na co dzień prowadzę zajęcia z osobami aktywnymi, ale też z tymi, których ciało potrzebuje odbudowy, wyciszenia lub ponownego czucia. Lubię nieszablonowe przypadki – ludzi, którym „nikt już nie umiał pomóc”. Moje zajęcia łączą elementy jogi, terapii ruchem, mobility, pracy z oddechem oraz technik wpływających na regulację układu nerwowego. To podejście daje głęboki efekt – nie tylko na poziomie ruchu, ale też jakości życia.

Moją pasją – obok jogi – jest bieganie długodystansowe, zwłaszcza po górach. Z tej pasji zrodził się autorski program jogi dla biegaczy i sportowców – trening uzupełniający, który integruje mobilność, wzmacnianie i regenerację w jednej spójnej praktyce. To rozwiązanie dla tych, którzy chcą trenować mądrzej, a nie tylko więcej.

Moi uczniowie wracają do biegania po kontuzjach, zaczynają ufać swojemu ciału i uczą się rozpoznawać jego sygnały. Zmieniamy nie tylko zakres ruchu, ale też relację z ciałem – na bardziej świadomą, życzliwą i zintegrowaną.

Uczę z precyzją, zaangażowaniem i ogromną ciekawością drugiego człowieka. Ciągle się rozwijam, poszerzając wiedzę z zakresu anatomii, fizjoterapii, psychologii i ruchu funkcjonalnego. Fascynuje mnie ciało – jego prawda, plastyczność i wewnętrzna logika.