Joga Hormonalna
nauczycielka Ada Suska
Niedziela 18:00-19:30 9h
Daty spotkań na żywo:
27.07, 3.08, 10.08, 17.08, 24.08, 31,08
Odpowiedzią ciała fizycznego na bodziec jest zawsze reakcja. Niezależnie czy bodziec pochodzi ze środowiska zewnętrznego: coś zobaczyliśmy, coś usłyszeliśmy, coś zjedliśmy, czy wewnętrznego: coś pomyśleliśmy, trawienie wchodzi w kolejny etap, jesteś w fazie długiego wydechu, będzie to reakcja elektryczna i chemiczna.
Reakcje układu nerwowego i układu hormonalnego wzajemnie się modelują. Wiele hormonów spełnia również funkcję neuroprzekaźników działających na mózg i układ nerwowy. Mówimy o interaktywności pomiędzy nimi o energii elektrochemicznej. W ciele fizycznym istnieją tzw.; osie hormonalne, które odpowiadają za podstawowe funkcjonowanie, ale też modulują energię elektrochemiczną w odpowiedzi na bodźce.
„Nieznajomość prawa nie zwalnia od odpowiedzialności”, tak czy inaczej jesteśmy odpowiedzialni za jakość swojego życia.
Zrozumienie podstawowej wiedzy o osiach hormonalnych, może wnieść bardzo dużo do zrozumienia, dlaczego mam określone dolegliwości i jak mogę sobie pomóc poprzez praktykę fizyczną — bo wiem, że dany obszar ciała zaktywizuje sploty nerwowe współpracujące z gruczołami wydzielania wewnętrznego.
Program:
- Oś podwzgórze — przysadka — nadnercza. Gospodarka wodno — elektrolitowa — zatrzymanie wody lub odwodnienie, skurcz i rozkurcz mięśni, skoki ciśnienia. Cała gospodarka cukrowa. Odporność na stres.
- Oś podwzgórze — przysadka — gonady. Jakie jest powiązanie estrogenu z cholesterolem. Bolesne miesiączki, zespół napięcia przedmiesiączkowego, wdowi garb, energia seksualna.
- Oś podwzgórze- przysadka — trzustka. Problemy z insuliną, cały układ trawienny.
- Oś podwzgórze — przysadka- grasica. Odporność i autoagresje.
- Oś podwzgórze — przysadka — tarczyca. Układ nerwowy, tempo przemiany materii.
- Oś podwzgórze — przysadka — szyszynka. Regulacja rytmu dobowego, rozrodczego, menopauza, andropauza, życie- śmierć.
Kurs jest z certyfikatem Olala Yoga&Pilates School