Joga Powięziowa

Kurs joga powięziowa to 70 minutowa dawka wiedzy poświęcona taśmą anatomicznym.

Kurs joga powięziowa to 70 minutowa dawka wiedzy poświęcona taśmą anatomicznym.

Podczas pierwszej klasy Ada Suska pokaże Ci jak wykonywać automasaże rozluźniające przednią, tylną i spiralną taśmę powięziową. Nauczysz się trików, które błyskawicznie zwiększają zakresy ruchów.

Na drugiej lekcji Olga Kuriata wytłumaczy Ci jakie są zasady budowania sekwencji dla taśm anatomicznych, na co zwrócić uwagę. Pokaże Ci praktykę na taśmę spiralną.

Do lekcji dołączone są również materiały dydaktyczne z rysunkami taśm powięziowych i mnóstwem przydatnej wiedzy o powięziach. Nie zapomnij pobrać