Mobilność w jodze

11.09, 09.10, 13.11.10.2021 SOB – 10:00-12:00 – zoom – Dorota Rożko |

Podczas tego kursu dowiesz się jaka jest różnica pomiędzy elastycznością a mobilnością. Jaka jest ich współzależność i ryzyko płynące z zaniedbania mobilności

Dorota zaznajomi Cię ze współczesnymi teoriami dotyczącymi adaptacji tkanek i stretchingu – Czy można rozciągnąć mięsień?

Pokaże Ci jak przeprowadzić analizę ruchów każdego ze stawów i pracę nad ich mobilnością i „rozciągliwością” tkanek otaczających.
Dowiesz się czy różnią się aktywne zakresy ruchów od pasywnych (np. Hanumanasana vs Utthita Padangusthasana D)

Kurs jest certyfikowany.

Copyright © 2020 WP Idea. Szkolenia napędza platforma WP Idea

Strona używa ciasteczek (cookies) Czytaj więcej

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close