Wybierz styl, który do Ciebie pasuje. Jak dynamiczna vinyasa, wyciszająca Yin czy poruszająca energią Kinezjoyoga.
Ucz się od inspirujących ekspertek,
które podzielą się z Tobą swoją wiedzą i pasją.
Możesz rozpocząć z nami dzień, naładować w ciągu dnia i wyciszyć się po dniu. Masz do wyboru klasy 15, 30, 60 i 90 minutowe
Pobierz naszą aplikację na dowolne urządzenie i ćwicz z nami gdziekolwiek zechcesz.
Niezależnie czy dopiero zaczynasz przygodę z jogą czy jesteś już zaawansowaną joginką, znajdziesz u nas lekcje jogi, pilates, medytacje i relaksacje dopasowane do Ciebie.
Wybierz styl, który do Ciebie pasuje. Jak dynamiczna vinyasa, wyciszająca Yin czy poruszająca energią Kinezjoyoga.
Ucz się od inspirujących ekspertek,
które podzielą się z Tobą swoją wiedzą i pasją.
Możesz rozpocząć z nami dzień, naładować w ciągu dnia i wyciszyć się po dniu. Masz do wyboru klasy 15, 30, 60 i 90 minutowe
Pobierz naszą aplikację na dowolne urządzenie i ćwicz z nami gdziekolwiek zechcesz.
Jeśli masz ochotę na dynamiczną praktykę. Ruch połączony z oddechem i potrzebujesz dużej dawki energii, to koniecznie wybierz ten styl.
Spokojniejsze tempo, dokładność i uważność na technice, tego możesz oczekiwać od tego stylu jogi.
Kiedy potrzebujesz wyciszenia i łagodnej pracy na głębokich tkankach. Wejdź w świat Yin jogi i poznaj pracę na meridianach, powięziach i czakrach.
Ashtanga joga to styl jogi gdzie mamy stałe sekwencje. Jeśli lubisz dynamiczną praktykę to spróbuj koniecznie.
Naucz się uważności i relaksacji dzięki temu wyciszysz układ nerwowy. Jeśli potrzebujesz relaksacji to tutaj znajdziesz.
Techniki oddechowe to wspaniałe narzędzie, które może dodawać nam energii ale też uczy nas być zakorzenionym w chwili obecnej.
Odkryj terapeutyczny aspekt jogi. Poznaj klasy dedykowane konkretnym zagadnieniom i naucz się trików, które w szybki sposób poprawiają komfort życia.
Spróbuj idealnego treningu uzupełniającego jogę. Wzmocnij mięśnie głębokie i popracuj nad mobilnością. To wszystko znajdziesz w tych klasach.
Poznaj wiedzę z przed tysięcy lat. Naucz się praktykować wzmacniając swoją naturalną konstytucję ciała. Poznaj czym są Dosze i Żywioły.
Zintegruj ciało na poziomie fizycznym i energetycznym. Zobacz autorskie praktyki jogi Ady Suskiej przygotowane specjalnie dla Ciebie.
Znajdź ukojenie w nagraniach audio. Medytacje i relaksacje, które możesz posłuchać gdziekolwiek zechcesz.
Tutaj znajdziesz ciekawe rozmowy na temat jogi, nauki i zawodu nauczyciela jogi. Zapraszamy do słuchania.
Będziesz mogła zadawać pytania i otrzymywać wskazówki do swojej praktyki, nie wychodząc z domu.
Opinie pochodzą od klientów, którzy korzystali z moich produktów. Rekomendacje są zbierane, weryfikowane i publikowane zgodnie z regulaminem sklepu.
Copyright © 2022 Publigo. Szkolenia napędza platforma Publigo