Pilates – Poznaj metodę

26-27.02.2022 SOB/NIE – 10:00-12:30 – zoom – Olga Kuriata |

5 h kurs skierowany jest do instruktorów jogi, którzy chcieliby wzbogacić swoje umiejętności o trening Pilates.
Pilates to metoda pracy z ciałem, która uzupełnia praktykę jogi. Skoncentrowana na core czyli mięśniach głębokich. 
Podczas kursu nauczysz się techniki podstawowych ćwiczeń. Dowiesz się jak włączyć do pracy poprzeczny brzucha. Nauczysz się tworzyć sekwencje przygotowujące do trudniejszych ćwiczeń i skoncentrowanych na konkretnych taśmach anatomicznych.


Copyright © 2020 WP Idea. Szkolenia napędza platforma WP Idea

Strona używa ciasteczek (cookies) Czytaj więcej

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close