Pranajama kurs nauczycielski

Nauczycielka Ada Suska 8h

Techniki oddechowe znane są od tysięcy lat. Niektóre zostały bardzo szczegółowo przebadane i zrozumiane i docenione – z punktu widzenia naukowego – jako sposób regulacji nie tylko ciała fizycznego ale całości psycho-emocjonalno-duchowo-fizycznej.

Poznanie i stosowanie technik oddechowych pozwala szybciej osiągnąć stan równowagi. Poszczególne rodzaje kontroli oddechu dosłownie powinny być dopisywane do recept.

Na kursie skupimy się przede wszystkim na zrozumieniu jak działa wdech – zatrzymanie- wydech.

Jakie techniki oddechowe powinny być stosowane a jakie przeciwskazane w poszczególnych przypadkach. Szczególnie ważne jest uświadomienie ludziom, że kontrola oddechu nie kończy się na zajęciach jogi. Techniki oddechowe powinny być dobrane do konkretnego przypadku, tak aby efekty były pozytywne i zauważalne.

Kurs jest certyfikowany międzynarodowym dyplomem YACEP.

Jeżeli będziesz chciała otrzymać certyfikat uczestnictwa w kursie, na platformie będzie czekał na Ciebie quiz. Po otrzymaniu 80% poprawnych odpowiedzi, otrzymasz certyfikat na maila.

Jeżeli masz założone konto na Yoga Alliance, możesz potwierdzić dyplom i dodać godziny jako kontynuacja nauki.

Jeśli nie posiadasz, nic nie szkodzi dyplom jest ważnym dokumentem potwierdzającym ukończenie przez Ciebie kursu.