Przez oddech do medytacji


11-12.12.2021 SOB/ND – 10:00-12:00 – zoom – Tadeusz Ławiński |

Kurs hybrydowy – 2 lekcje nagrane i 2 lekcje na żywo.

Cała materia jaką widzisz we Wszechświecie jest formą skondensowanej energii. To fakt naukowy. Fundamentalną cechą istot żywych jest to, że potrafią one tą energię przyjmować, magazynować i transformować tak, by oddziaływać na świat zewnętrzny i wewnętrzny. Pozwala praktykującym dotknąć siły warunkującej każde Życie. Kontrola prany warunkuje zdrowie fizyczne, psychiczne jak rozwój duchowy. Leży u podstaw rozwoju na ścieżce Jogi.

Zapraszam Cię na kurs wprowadzający do Pranayamy, czyli technik kontroli Prany w ciele. Na kursie dowiesz się czym jest prana. W jaki sposób pobierać pranę, wzmocnić jej przepływ i ukierunkować.

Jak przygotować ciało i umysł do praktyki pranajamy.
Poznasz anatomię składowych pranajamy: wdechu, wydechu i zatrzymania oddechu w ciele. 
Poznasz technikę bandh i podstawowe nadis.
Poznasz podstawowe rodzaje pranajamy nadi śodhana, anuloma viloma, kapalabhati, bhastrika.
Nauczysz się stopniować praktykę pranajamy, aby bezpiecznie prowadzić praktykę własną i swoich uczniów.
Dowiesz się w jaki sposób kontrola oddechu wpływa na stan umysłu i w jaki spsób płynnie przejść z pranajamy do medytacji.


Copyright © 2020 WP Idea. Szkolenia napędza platforma WP Idea

Strona używa ciasteczek (cookies) Czytaj więcej

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close