Strength For Yoga YACEP
Nauczycielka Dorota Rożko 4,5h
Daty spotkań 12.10, 19.10, 26.10 sobota 9:00-10:30
Seria praktyk skupujących się na budowaniu siły pomagająca nie tylko przy pracy nad zaawansowanymi asanami ( inwersje, pozycje balansujące, zaawansowane wygięcia , dropbacks itp.) i tranzycjami, ale też uzupełniającą praktykę o ruchy, których w praktyce klasycznej jogi brak ( np. „pulling strength”).
Popracujemy nad siłą obręczy barkowej, pleców, core, nóg i pośladków.
Kurs jest certyfikowany dyplomem międzynarodowym YACEP. Jeżeli będziesz chciała otrzymać certyfikat uczestnictwa w kursie, po zakończeniu części na żywo, na platformie będzie czekał na Ciebie quiz. Po otrzymaniu 80% poprawnych odpowiedzi, otrzymasz certyfikat na maila.
Jeżeli masz założone konto na Yoga Alliance, możesz potwierdzić dyplom i dodać godziny jako kontynuacja nauki