Wyświetlanie wszystkich wyników: 4

Olala Yoga&Pilates School II edycja
Olala Yoga&Pilates School II edycja

Olala Yoga & Pilates School - szkolenia online.

Czy wiesz na czym polega platforma subskrypcyjna?

Wykupujesz dostęp do 120 godzin kursów i lekcji online.

W tym czasie możesz ukończyć kilka szkoleń certyfikowanych przez naszą szkołę.

Kursy będą przez Zooma. Później zapisane na platformie, na wypadek gdybyś nie mogła być na żywo.

519,00 
Czytaj dalej
Lekcja Olala Mandala Sequence
Lekcja Olala Mandala Sequence
Olala Mandala Sequence – to lekcja w stylu Vinyasa Joga, podczas której nauczysz się układać sekwencje w stylu Mandala czyli dookoła maty. Charakterystyczne dla tego rodzaju klas jest dynamika i płynności ruchu. Dlatego Olga zapozna Cię z metodą Add On, dzięki której wzniesiesz swoją metodykę nauczania na wyżyny. Dzięki tej metodzie nawet najtrudniejszą sekwencję będziesz umieć nauczać, bez chaosu i spowalniania tempa. Twoi uczniowie zauważą różnicę. ZOBACZ INTRO
0,00 
Dodaj do koszyka
Kurs online Yin Joga
Kurs online Yin Joga
Kurs z odtworzenia – Olga Kuriata | Poznaj technikę i metodykę prowadzenia lekcji Yin Joga. Kurs podzielony jest na IV bloki. I Blok Technika Asan – Jak wykorzystać pomoce typu wałki, koce, cegły, i paski, w celu zmodyfikowania asan. Nauczysz się wykorzystywać pomoce w taki sposób, żeby umożliwić praktykowanie Yin Jogi każdej osobie niezależnie od stopnia zaawansowania, uwzględniając potrzeby. II Blok Ciało fizyczne – Podczas tego bloku dowiesz się jak układać sekwencje Yin dla potrzeb fizycznych. Omówimy sobie praktykę dla psoas, miednicy oraz mobilności kręgosłupa. III Blok Ciało energetyczne – Ta część kursu poświęcona będzie subtelnej anatomii. Dowiesz się jak układać sekwencje ukierunkowane na potrzeby energetyczne. Pokażę Ci jak układać sekwencje dla meridianów. IV Blok Ciało emocjonalne – Emocje zamieszkujące w ciele w konkretnych organach, będą tematem przewodnim ostatniej części kursu. Nauczysz się układać sekwencje Yin Jogi dla emocji.
390,00 
Dodaj do koszyka
Joga & Pilates na chustach
Joga & Pilates na chustach
Kurs online dostępny na zawsze 24/7 po zalogowaniu do platformy Charakterystyka lekcji Pilates, Mobility Joga, Vinyasa Joga, Yin Joga Lekcje z techniką wykonywania ćwiczeń Pilates i pozycji jogi 10 lekcji tematycznych: • Pilates - Poprzeczny brzucha • Pilates - Nogi i pośladki • Mobility Joga - biodra • Vinyasa Joga - Czworoboczny Lędźwi • Vinyasa Joga - Przygotowanie do szpagatu • Vinyasa Joga - Urdhva Danurasana • Vinyasa Joga - Powitanie Słońca • Yin Joga - Sekwencja wyciszająca • Yin Joga - Sewkencja dla meridianu woreczka żółciowego i wątroby • Joga&Pilates - praktyka ogólnorozwojowa Materiały dydaktyczne w PDF Certyfikat ukończenia kursu Joga & Pilates na chustach
290,00 
Dodaj do koszyka