Fizjoterapia Bardzo Kobieca 8h
Fizjoterapeutka: Natalia Kiełbasa
1 spotkanie – skupimy się na pracy z kobietą po porodzie na jakie dysfunkcje powinniśmy zwrócić uwagę, prawidłowe nawyki i profilaktyka problemów uroginekologicznych po porodzie.
2 spotkanie – wsparcie kobiet z problemami takimi jak trzymanie moczu, obniżenia narządów rodnych, prawidłowe nawyki toaletowe i aktywności wspierające w okresie przekwitania.
3 spotkanie – ciąża i fizjoterapeutyczne przygotowanie do porodu, świadomej relaksacji mięśni dna miednicy prawidłowym oddechu, pozycjach stymulujących ułożenie główkowe dziecka, nauki prawidłowej pracy mięśni dna miednicy podczas aktywnego ruchu – nauka prawidłowej postawy i nawyków w ciąży, pozycjach przeciwbólowych pomocnych przy porodzie.
4 spotkanie – praca z problemami wzmożonego napięcia mięśni dna miednicy, dyspaurenia, vylvodynia, bolesne współżycie, bolesne miesiączkowanie, endometrioza.