Olga Kuriata
Widok
Czy podczas miesiączki powinna kobieta praktykować jogę? Zdecydowanie tak! Choć często możesz usłyszeć, że powinnaś w te dni odpocząć, to podczas tego kursu dowiesz się jak praktykować by poczuć się…
Yin kobieca energia - Kobiecy Krąg Ten kurs to połączenie medytacji intencjonalnej z praktyką Yin. Podczas kursu wzmocnimy się jako kobiety. Przepracujemy nasze emocje i mentalne ograniczenia. Dostaniesz gotowe scenariusze…
Podczas kursu dowiesz się jak układać kreatywne flow sekwencje, skupiające się na płynnych tranzycjach pomiędzy asanami. Popracujemy nad płynnością techniką i jakością ruchu.
Podczas tego kursu nauczysz się układać sekwencje dopasowane do doszy Vaty, Pitty i Kaphy oraz wspierające 5 elementów takich jak Woda, Ogień, Eter, Powietrze i Ziemia.
Nauczysz się pracy z seniorami - jak stymulować czucie głębokie i mobilizować mózg do działania oraz wspomagać CORE i budować siłę. Kurs składa się z części teoretycznej i praktycznej.
Nauczyciel: Olga Kuriata - Spotkania na żywo przez Zooma: 13.03.2022,20.03.2022, 27.03.2022 Kurs jest certyfikowany dyplomem międzynarodowym YACEP. Kurs nauczycielski Vinyasa Joga skierowany jest do wszystkich instruktorów, którzy chcieliby wzbogacić swój…
Kurs powstał z myślą o osobach, które cierpią na dolegliwości związane z siedzącym trybem pracy i z nadmiarem stresu w życiu.Dajemy łatwe i proste sposoby na radzenie sobie z napięciami w ciele.Dzielimy się naszym 20 letnim doświadczeniem pracy z ludzkim ciałem. Zdradzimy…
W trakcie 10 godzinnego kursu nauczysz się prowadzić lekcje Jogi i Pilates z wykorzystaniem chust. Style, które poznasz to Vinyasa Joga, Yin Joga, Mobility Joga i Pilates Dowiesz się jak…
Kurs Vinyasa Joga - Jak korygować ustawienie uczniów w asanach Podczas 60 minutowego kursu Olga Kuriata podzieli się z Tobą swoimi sposobami korygowania ustawienia uczniów w asanach. Dowiesz się również…
Kurs joga powięziowa to 70 minutowa dawka wiedzy poświęcona taśmą anatomicznym. Kurs joga powięziowa to 70 minutowa dawka wiedzy poświęcona taśmą anatomicznym. Podczas pierwszej klasy Ada Suska pokaże Ci jak…
Kurs Pilates dla Joginki zawiera w sobie kwintesencję ćwiczeń pilates, które są uzupełnieniem praktyki jogi. Ten 70 minutowy kurs podzielony został na dwie lekcje: Podczas pierwszej lekcji Olga pokaże Ci…
Olala Mandala Sequence – to lekcja w stylu Vinyasa Joga, podczas której nauczysz się układać sekwencje w stylu Mandala czyli dookoła maty. Charakterystyczne dla tego rodzaju klas jest dynamika i płynności…
12 godzin zajęć dydaktycznych. Kurs odbył się na żywo przez zooma. Do odtworzenia nagranie z kursu. Nauczysz się budować lekcję Vinyasa jogi dla początkujących i zaawansowanych.>Dowiesz się jak układać sekwencje…
Yin Joga – Co to takiego?Yin joga to metoda relaksowania mięśni. Celem tego stylu jogi jest praca na głębszych strukturach ciała jakimi są stawy, powięzi, ścięgna, więzadła, kości. Podczas praktyki…
26-27.02.2022 SOB/NIE - 10:00-12:30 - zoom - Olga Kuriata | 5 h kurs skierowany jest do instruktorów jogi, którzy chcieliby wzbogacić swoje umiejętności o trening Pilates.Pilates to metoda pracy z…
02-03.10.2021 SOB/ND - 10:00-12:30 - zoom - Olga Kuriata | Poznaj technikę i metodykę prowadzenia lekcji Yin Joga. Kurs podzielony jest na IV bloki. I BlokTechnika Asan - Jak wykorzystać pomoce…
Podczas tego kursu pokażemy Ci efektywny sposób pracy z taśmami anatomicznymi. Na platformie czekają na Ciebie 4 lekcje przygotowane przez Olgę:1. Taśma Powierzchowna Przednia, Taśma Głęboka Przednia i Taśmy Przednie…
Ten kurs zaprojektowany jest tak, żeby pokazać Ci różnicę pomiędzy Hatha Jogą a Vinyasą. Choć style jogi różnią się od siebie zasadniczo, to główny mianownik sposób tworzenia sekwencji, pozostaje ten…
Podczas tego kursu nauczysz się układać sekwencje w stylu Vinyasa Joga dla Czakr. Każda lekcja dedykowana jest konkretnej Czakrze. Popracujesz również nad techniką ponieważ każda klasa niesie za sobą wyzwanie…
Yin joga to metoda relaksowania mięśni. Celem tego stylu jogi jest praca na głębszych strukturach ciała jakimi są stawy, powięzi, ścięgna, więzadła, kości. Podczas praktyki Yin jogi ćwiczymy na rozluźnionych mięśniach. Jest to nowoczesny styl…
Kurs joga powięziowa to 6,5 godzinna dawka wiedzy poświęcona taśmą anatomicznym. Podczas pierwszego modułu Ada Suska pokaże Ci jak wykonywać automasaże rozluźniające taśmy powięziowe. Nauczysz się trików, które błyskawicznie zwiększają zakresy…