Olga Kuriata
Widok
Kategoria
W trakcie 10 godzinnego kursu nauczysz się prowadzić lekcje Jogi i Pilates z wykorzystaniem chust. Style, które poznasz to Vinyasa Joga, Yin Joga, Mobility Joga i Pilates Dowiesz się jak…
Kategoria
Kurs Vinyasa Joga - Jak korygować ustawienie uczniów w asanach Podczas 60 minutowego kursu Olga Kuriata podzieli się z Tobą swoimi sposobami korygowania ustawienia uczniów w asanach. Dowiesz się również…
Kategoria
Kurs joga powięziowa to 70 minutowa dawka wiedzy poświęcona taśmą anatomicznym. Podczas pierwszej klasy Ada Suska pokaże Ci jak wykonywać automasaże rozluźniające przednią, tylną i spiralną taśmę powięziową. Nauczysz się…
Kategoria
Kurs Pilates dla Joginki zawiera w sobie kwintesencję ćwiczeń pilates, które są uzupełnieniem praktyki jogi. Ten 70 minutowy kurs podzielony został na dwie lekcje: Podczas pierwszej lekcji Olga pokaże Ci…
Kategoria
Olala Mandala Sequence – to lekcja w stylu Vinyasa Joga, podczas której nauczysz się układać sekwencje w stylu Mandala czyli dookoła maty. Charakterystyczne dla tego rodzaju klas jest dynamika i płynności…
12 godzin zajęć dydaktycznych. Kurs odbył się na żywo przez zooma. Do odtworzenia nagranie z kursu. Nauczysz się budować lekcję Vinyasa jogi dla początkujących i zaawansowanych.>Dowiesz się jak układać sekwencje…
Yin Joga – Co to takiego?Yin joga to metoda relaksowania mięśni. Celem tego stylu jogi jest praca na głębszych strukturach ciała jakimi są stawy, powięzi, ścięgna, więzadła, kości. Podczas praktyki…
26-27.02.2022 SOB/NIE - 10:00-12:30 - zoom - Olga Kuriata | 5 h kurs skierowany jest do instruktorów jogi, którzy chcieliby wzbogacić swoje umiejętności o trening Pilates.Pilates to metoda pracy z…
02-03.10.2021 SOB/ND - 10:00-12:30 - zoom - Olga Kuriata | Poznaj technikę i metodykę prowadzenia lekcji Yin Joga. Kurs podzielony jest na IV bloki. I BlokTechnika Asan - Jak wykorzystać pomoce…
Kategoria
Podczas tego kursu pokażemy Ci efektywny sposób pracy z taśmami anatomicznymi. Na platformie czekają na Ciebie 4 lekcje przygotowane przez Olgę:1. Taśma Powierzchowna Przednia, Taśma Głęboka Przednia i Taśmy Przednie…
Kategoria
Ten kurs zaprojektowany jest tak, żeby pokazać Ci różnicę pomiędzy Hatha Jogą a Vinyasą. Choć style jogi różnią się od siebie zasadniczo, to główny mianownik sposób tworzenia sekwencji, pozostaje ten…
Kategoria
Podczas tego kursu nauczysz się układać sekwencje w stylu Vinyasa Joga dla Czakr. Każda lekcja dedykowana jest konkretnej Czakrze. Popracujesz również nad techniką ponieważ każda klasa niesie za sobą wyzwanie…