Czy podczas miesiączki powinna kobieta praktykować jogę? Zdecydowanie tak! Choć często możesz usłyszeć, że powinnaś w te dni odpocząć. Podczas tego kursu dowiesz się jak praktykować by poczuć się lepiej i uregulować cykl kobiecej miesiączki. Dostaniesz gotowe sekwencje dedykowane na różne potrzeby.
Nauczycielka: Olga Kuriata czas: 2h
Kurs jest zapisany na platformie. Gotowy do przerobienia.
Kurs jest certyfikowany przez naszą szkołę Olala Yoga&Pilates. Jeżeli będziesz chciała otrzymać certyfikat uczestnictwa w kursie, po zakończeniu części na żywo, na platformie będzie czekał na Ciebie quiz. Po otrzymaniu 80% poprawnych odpowiedzi, otrzymasz certyfikat na maila.