Od Hatha Jogi do Vinyasy


Ten kurs zaprojektowany jest tak, żeby pokazać Ci różnicę pomiędzy Hatha Jogą a Vinyasą.

Choć style jogi różnią się od siebie zasadniczo, to główny mianownik sposób tworzenia sekwencji, pozostaje ten sam. Układanie sekwencji dla Peak Pose, wymaga znajomości anatomii i zasad pracy z ciałem.

Podczas kursu nauczysz się budować praktykę dla trudniejszych asan takich jak Titibasana, Eka Pada Bakasana II, Kapinjalasana, Parivrtta Surya Yantrasana, Eka Pada Rajakapotasana.

Kurs składa się z 10 lekcji. Dla każdej Peak Pose przygotowane są 2 lekcje. Podczas pierwszej klasy w stylu Hatha Joga, w powolnym tempie zostanie omówiona anatomia i technika pozycji. Dostaniesz wskazówki co trzeba przygotować żeby królowa asan wyszła. Druga klasa w stylu Vinyasa to połączenie dynamiki i płynności ruchu w taki sposób, żeby przygotować ciało do Peak Pose.

Kurs poprowadzi Olga Kuriata i Magda Ziółkowska

Copyright © 2020 WP Idea. Szkolenia napędza platforma WP Idea

Strona używa ciasteczek (cookies) Czytaj więcej

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close