Yin kobieca energia

Yin kobieca energia – Kobiecy Krąg

Ten kurs to połączenie medytacji intencjonalnej z praktyką Yin. Podczas kursu wzmocnimy się jako kobiety. Przepracujemy nasze emocje i mentalne ograniczenia.

Dostaniesz gotowe scenariusze poprowadzenia lekcji dla emocji i intencji. Sekwencje Yin oparte na Tradycyjnej Medycynie Chińskiej ale również przepływie energii według Hatha Jogi.

Kurs poprowadzą nauczycielki: Magdalena Bruzdewicz, Magda Janusz, Olga Kuriata i Kasia Mućko

Czas trwania: 12h

1 Spotkanie – Akceptacja – Magdalena Bruzdewicz

Akceptacja nie jest przyjmowaniem biernej postawy. Nie oznacza też, że należy lubić czy tolerować rzeczy takimi jakie są. Akceptacja to postrzeganie rzeczy takimi jakie są.

2 Spotkanie – Kobieta Królowa – Magda Janusz

Odczuwanie, obecność, równowaga są charakterystyczne w kobiecej energii. Męska energia tworzy formę/strukturę a zadaniem żeńskiej jest ja wypełnić treścią.

3 Spotkanie – Wdzięczność – Olga Kuriata

Wdzięczność to najwyższa forma miłości. Wyrobienie w sobie nawyku odczuwania tej formy miłości, wznosi nasze życie na wyżyny spełnienia i szczęścia. Podczas praktyki medytacyjnej i yin spróbujemy poczuć ten stan.

4 Spotkanie – Intuicja – Magdalena Bruzdewicz

Intuicja opiera się na naszych doświadczeniach, zarówno świadomych jak i tych nieświadomych. Im częściej dajemy jej dojść do głosu i komunikujemy się ze sobą tym nasza intuicja staje się skuteczniejsza, bo ona również może się „uczyć”, ale należy jej najpierw z otwartością posłuchać oraz zaufać sobie.

5 Spotkanie – Poczucie własnej wartości – Magda Janusz

Jest wartością z która przychodzimy na świat. Nie można od niej ani odjąć, ani dodać. Prędkość dnia codziennego powoduje, że gubimy siebie i zapominamy o tym. Najwyższy czas wrócić do siebie.

6 Spotkanie – Niezależność – Olga Kuriata

Nasze schematy myślowe i kulturowe, sprawiają że ciężko kobiecie jest zadbać o swoją niezależność. Podczas tej praktyki będziemy starały się przekodować nasze przekonania.

7 Spotkanie – Kobiecy Krąg – Olala Girls Team

Zapraszamy Cię na Kobiecy Krąg gdzie poczujesz wsparcie innych kobiet.

8 Spotkanie – Podróż przez kobiecą psychikę – Kasia Mućko

Zapraszam Cię w podróż do kobiecej psychiki. Opowiem Ci jak się ona rozwija od momentu adolescencja do późnej starości. Pokażę Ci etapy rozwojowe i ich zadania. Razem zobaczymy to, na co warto być uważnym mając przed sobą na sali piękno na różnym stopniu dojrzałości.

Kurs jest certyfikowany dyplomem międzynarodowym YACEP.

Jeżeli będziesz chciała otrzymać certyfikat uczestnictwa w kursie, po zakończeniu części na żywo, na platformie będzie czekał na Ciebie quiz. Po otrzymaniu 80% poprawnych odpowiedzi, otrzymasz certyfikat na maila.

Jeżeli masz założone konto na Yoga Alliance, możesz potwierdzić dyplom i dodać 8 godzin jako kontynuacja nauki.