Home 3

Czym jest Olala Yoga&Pilates School?

Wyobraź sobie miejsce w sieci, gdzie masz dostęp do klas online 24/7.
Możliwość wzięcia udziału w kursach, gdzie zdobędziesz kwalifikacje, wiedzę a także certyfikaty szkoleń.
Wyobraź sobie lekcje na żywo, gdzie będzie możliwość zadania pytań nauczycielom, dotyczących techniki, korekt, anatomii.
Nie musisz już tego sobie wyobrażać! Tym miejscem jest Olala Yoga&Pilates School.

Co czeka na Ciebie na platformie!

Joga Czakralna – 7 Dni Dla 7 Czakr

Podczas tego kursu nauczysz się układać sekwencje w stylu Vinyasa Joga dla Czakr. 

Każda lekcja dedykowana jest konkretnej Czakrze.
Popracujesz również nad techniką ponieważ każda klasa niesie za sobą wyzwanie takie jak Peak Pose czy też praktyka z zamkniętymi oczami.

WIĘCEJ

Od Hatha Jogi do Vinyasy – Sekwencje dla Peak Pose

Ten kurs zaprojektowany jest tak, żeby pokazać Ci różnicę pomiędzy Hatha Jogą a Vinyasą.

Choć style jogi różnią się od siebie zasadniczo, to główny mianownik sposób tworzenia sekwencji, pozostaje ten sam. Układanie sekwencji dla Peak Pose, wymaga znajomości anatomii i zasad pracy z ciałem.

WIĘCEJ

Joga Powięziowa

Podczas tego kursu pokażemy Ci efektywny sposób pracy z taśmami anatomicznymi.

Na platformie czekają na Ciebie 4 lekcje:
1. Taśma Powierzchowna Przednia, Taśma Głęboka Przednia i Taśmy Przednie Kończyn Górnych
2. Taśma Powierzchowna Tylna i Taśmy Tylne Kończyn Górnych 
3. Taśma Boczna
4. Taśma Spiralna i Taśma Funkcjonalna

WIĘCEJ

Kursy na żywo w tej edycji!

Mobilność w Jodze – Dorota Rożko

Pilates – Poznaj metodę – Olga Kuriata

Przez oddech do medytacji – Tadeusz Ławiński

Ashtanga III Seria – Ewa Jaros

Zrozumieć wygięcia – Dorota Rożko

Yin Joga – Ciało fizyczne, energetyczne i emocjonalne – Olga Kuria

Restorative Yoga – Dorota Rożko

Potęga Głosu – Magda Ziółkowska

Anatomia – Od teorii do praktyki – Ada Suska

Ile kosztuje dostęp do szkoły?

Poznaj naszych nauczycieli

Co już czeka na Ciebie na platformie!

Kurs Ashtanga Joga I i II seria – poznaj technikę i modyfikacje asan.

Pranajama – naucz się technik oddechowych.

Kurs Vinyasa Joga – jak korygować ustawienie uczniów w asanach.

Kurs Pilates – wzmocnij core oraz mięśnie fazowe.

Kurs Yin Joga – technika, pozycje oraz sztuka tworzenia sekwencji.

Kurs Joga Powięziowa – jak rozluźnić i układać sekwencje dla taśm.

• Korekty i modyfikacje okiem fizjoterapeuty –  jak bezpiecznie poprawiać ustawienie uczniów w asanach.
• Popraw technikę skoków – wskazówki jak zbudować siłę, i jak technicznie wykonywać skoki.

• Wstęp do drugiej serii – nauka pozycji.
• Stanie na głowie – poznaj technikę różnych wariacji.
• Led Class – jak rozliczać w sanskrycie i poprowadzić praktykę.

• Sekwencja Mandala – dowiesz się jak tworzyć i jak nauczać uczniów metodą Add On.
• Jak zmienić ustawienie uczniów w asanach – podczas tego kursu nauczysz się trzech sposobów komunikacji.

• Sekwencja równoważąca czakry – dowiesz się jak układać praktykę i czym charakteryzuje się każda czakra.
• Pranajama – poznaj techniki dzięki, którym wzbogacisz praktykę Yin Jogi.

• Poprzeczny brzucha a inteligentny core – technika ćwiczeń.
• Wzmocnij mięśnie fazowe – jak pracować z mięśniami tonicznymi i fazowymi.

• Jak rozluźnić powięź – poznasz techniki automasażu.
• Taśma spiralna – jak układać sekwencje dla taśm powięziowych.

• 12 godzin zajęć dydaktycznych.
• Dowiesz się jak ustawienie miednicy ma
  wpływ na praktykę. Nauczysz się korygować postawę uczniów. Zaczniesz zauważać jakie mają problemy i będziesz umieć im pomóc.
• Kurs był na żywo. Teraz dostępny na platformie 24/7.
• Otrzymasz materiały w formie notatek wizualnych.

• 12 godzin zajęć dydaktycznych.
• Nauczysz się budować lekcję Vinyasa jogi dla początkujących i zaawansowanych.
• Dowiesz się jak układać sekwencje dla Peak Pose, powięzi, mięśni tonicznych i fazowych, czakr oraz tematycznych.
• Kurs był na żywo. Teraz dostępny na platformie 24/7.
• Otrzymasz materiały w formie notatek wizualnych.

• 4 godziny zajęć dydaktycznych.
• Dowiesz się jakie są systemy energetyczne człowieka. Nauczysz się ćwiczeń oczyszczających i balansujących kanały energetyczne.
• Kurs był na żywo. Teraz dostępny na platformie 24/7.
• Otrzymasz materiały w formie notatek wizualnych.

• 10 godzin dydaktycznych uczących jak prowadzić zajęcia jogi i pilates na chustach.
• Kurs jest dostępny 24/7.
• Dowiesz się czym charakteryzują się lekcje w różnych stylach: Pilates, Mobility Joga, Vinyasa Joga, Yin Joga.
• Materiały dydaktyczne w PDF.
• 10 lekcji z techniką wykonywania ćwiczeń pilates i pozycji jogi.

Dlaczego warto dołączyć do naszej szkoły?

• Czekają na Ciebie kursy zakresu Vinyasa Joga, Yin Joga, Ashtanga I,II i III seria, Joga Powięziowa, Joga Czakralna, Restorative Joga, Pilates, Pranajama, Medytacja, Mobillity, Hatha Joga.
• Masz możliwość uczyć się od najlepszych specjalistów w zakresie anatomii, sekwencjonowania, metodyki i techniki.
• Poprawisz swoją praktykę.
• Nauczysz się jak korygować ustawienie uczniów w asanach.
• Podwyższysz kwalifikacje otrzymując certyfikaty ukończenia poszczególnych kursów.
• Otrzymujesz dostęp do kursu online „Yoga&Pilates na Chustach” o wartości 290 zł oraz podręcznik w PDF.
• Do każdej klasy dostaniesz materiały dydaktyczne w formie notatek wizualnych.
• Możesz korzystać z 10% zniżki na produkty fizyczne w Sklepie Olala.
• Dostajesz zniżkę 200 zł na wszystkie kursy nauczycielskie organizowane przez Olala Y&P School.
• Możesz dołączyć do naszej grupy na Facebooku, gdzie dostaniesz wsparcie, nauczyciele będą dodatkowo dzielić się swoją wiedzą.

Opinie o Olala Yoga&Pilates School