Czym jest Olala Yoga&Pilates School?

Wyobraź sobie miejsce w sieci, gdzie masz dostęp do klas online 24/7.
Możliwość wzięcia udziału w kursach, gdzie zdobędziesz kwalifikacje, wiedzę a także certyfikaty szkoleń.
Wyobraź sobie lekcje na żywo, gdzie będzie możliwość zadania pytań nauczycielom, dotyczących techniki, korekt, anatomii.
Nie musisz już tego sobie wyobrażać! Tym miejscem jest Olala Yoga&Pilates School.

Co czeka na Ciebie w tej edycji!

Kurs Ashtanga Joga I i II seria – poznaj technikę i modyfikacje asan.

Pranajama – naucz się technik oddechowych.

Kurs Vinyasa Joga – jak korygować ustawienie uczniów w asanach.

Kurs Pilates – wzmocnij core oraz mięśnie fazowe.

Kurs Yin Joga – technika, pozycje oraz sztuka tworzenia sekwencji.

Kurs Joga Powięziowa – jak rozluźnić i układać sekwencje dla taśm.

Dlaczego warto dołączyć do naszej szkoły?

  • Nauczysz się prowadzić lekcje w stylu Ashtanga, Yin, Vinyasa Joga oraz Pilates.
  • Masz możliwość uczyć się od najlepszych specjalistów w zakresie anatomii, sekwencjonowania, metodyki i techniki.
  • Poprawisz swoją praktykę.
  • Nauczysz się jak korygować ustawienie uczniów w asanach.
  • Podwyższysz kwalifikacje otrzymując certyfikaty ukończenia poszczególnych kursów.
  • Otrzymujesz dostęp do kursu online „Yoga&Pilates na Chustach” o wartości 290 zł oraz podręcznik w PDF.
  • Do każdej klasy dostaniesz materiały dydaktyczne w formie notatek wizualnych.
  • Możesz korzystać z 10% zniżki na produkty fizyczne w Sklepie Olala.
  • Dostajesz zniżkę 5% na wszystkie kursy nauczycielskie organizowane przez Olala Y&P School.
  • Możesz dołączyć do naszej grupy na Facebooku, gdzie nauczyciele będą dodatkowo dzielić się swoją wiedzą.

Poznaj naszych nauczycieli

Olga Kuriata

więcej

Adrianna Suska

więcej

Tadeusz Ławiński

więcej

Dowiedz się co jeszcze będzie w tej edycji!

  • Korekty i modyfikacje okiem fizjoterapeuty –  jak bezpiecznie poprawiać ustawienie uczniów w asanach.
  • Popraw technikę skoków – wskazówki jak zbudować siłę, i jak technicznie wykonywać skoki.
  • Wstęp do drugiej serii – nauka pozycji.
  • Stanie na głowie – poznaj technikę różnych wariacji.
  • Led Class – jak rozliczać w sanskrycie i poprowadzić praktykę.
  • Sekwencja Mandala – dowiesz się jak tworzyć i jak nauczać uczniów metodą Add On.
  • Jak zmienić ustawienie uczniów w asanach – podczas tego kursu nauczysz się trzech sposobów komunikacji.
  • Sekwencja równoważąca czakry – dowiesz się jak układać praktykę i czym charakteryzuje się każda czakra.
  • Pranajama – poznaj techniki dzięki, którym wzbogacisz praktykę Yin Jogi.
  • Poprzeczny brzucha a inteligentny core – technika ćwiczeń.
  • Wzmocnij mięśnie fazowe – jak pracować z mięśniami tonicznymi i fazowymi.
  • Jak rozluźnić powięź – poznasz techniki automasażu.
  • Taśma spiralna – jak układać sekwencje dla taśm powięziowych.
  • 12 godzin zajęć dydaktycznych.
  • Dowiesz się jak ustawienie miednicy ma
    wpływ na praktykę. Nauczysz się korygować postawę uczniów. Zaczniesz zauważać jakie mają problemy i będziesz umieć im pomóc.
  • Kurs będzie na żywo. Następnie dostępny na platformie 24/7.
  • Otrzymasz certyfikat ukończenia tego kursu.
  • Otrzymasz materiały w formie notatek wizualnych.

Terminy i tematy spotkań

  • 12 godzin zajęć dydaktycznych.
  • Nauczysz się budować lekcję Vinyasa jogi dla początkujących i zaawansowanych.
  • Dowiesz się jak układać sekwencje dla Peak Pose, powięzi, mięśni tonicznych i fazowych, czakr oraz tematycznych.
  • Kurs będzie na żywo. Następnie
    dostępny na platformie 24/7.
  • Otrzymasz certyfikat ukończenia tego kursu.
  • Otrzymasz materiały w formie notatek wizualnych.

Terminy i tematy spotkań

  • 4 godziny zajęć dydaktycznych.
  • Dowiesz się jakie są systemy energetyczne człowieka. Nauczysz się ćwiczeń oczyszczających i balansujących kanały energetyczne.
  • Kurs będzie na żywo. Następnie dostępny na platformie 24/7.
  • Otrzymasz certyfikat ukończenia tego kursu.
  • Otrzymasz materiały w formie notatek wizualnych.

Terminy i tematy spotkań

Dodatkowo otrzymasz dostęp do kursu on-line
Yoga i Pilates na Chustach

  • 10 godzin dydaktycznych uczących jak prowadzić zajęcia jogi i pilates na chustach.
  • Kurs jest dostępny 24/7.
  • Dowiesz się czym charakteryzują się lekcje w różnych stylach: Pilates, Mobility Joga, Vinyasa Joga, Yin Joga.
  • Materiały dydaktyczne w PDF.
  • 10 lekcji z techniką wykonywania ćwiczeń pilates i pozycji jogi.

Ile kosztuje dostęp do szkoły?

  • Drzwi szkoły będą otwierane tylko 2 razy do roku.
  • 36 godzin zajęć dydaktycznych na żywo.
  • 13 lekcji w stylach Vinyasa, Yin, Ashtanga, Pilates i Pranajama dostępnych 24/7.
  • 10 godzin kursu „Joga i Pilates na Chustach” dostępny 24/7.
  • Materiały szkoleniowe w wersji PDF.
  • Możliwość przedłużenia dostępu do platformy z 10% zniżką.
  • Zniżka 10% na zakupy w sklepie Olala.
  • 5% zniżki na kursy nauczycielskie organizowane przez szkołę Olala Y&P.

Opinie o Olala Yoga&Pilates School

„Olga Kuriata i Adrianna Suska to dream team z wieloletnim doświadczeniem. Decydując się na zajęcia lub szkołę u dziewczyn, (…)”
więcej
Anna Bartosik
nauczycielka jogi
„Jeżeli czujesz, że joga jest tym czym chciałabyś się zająć, ale masz wątpliwości czy to na pewno droga dla Ciebie – to jesteś we właściwym miejscu (…)” więcej
Ewa Koczubik-Socha
nauczycielka jogi
„Gruntowna i wszechstronna znajomość praktyki oraz wieloletnie doświadczenie w pracy z ciałem zarówno swoim jak i podopiecznych (…)”
więcej
Radosław Ignatiuk
właściciel szkoły Nataraja
„Olga jest świetnym nauczycielem. Zna się na tym co robi, ma ogromną wiedzę oraz doświadczenie. Jest przesympatyczną osobą, (…)”
więcej
Nina Orzeł
nauczycielka jogi
„Kurs Multi Style RYT 200 w Olala Y&P rozwinął moje skrzydła jako nauczyciela jogi. Ogrom wiedzy jakim dzielą się Ola i Ada przedstawiony został(…)”
więcej
Magdalena Ziółkowska
nauczycielka jogi
„Ada, Olga i Tadeusz to jogowe trio, połączenie mądrości, doświadczenia i pasji. Ada – ashtangowa wariatka, która pokazała mi, że anatomia może (…)” więcej
Marta Wierszycka
nauczycielka jogi
„Jestem bardzo wdzięczna Przestrzeni za to że poznałam Olgę i miałam radość uczyć się sekwencjonowania Vinyasa jogi i Yin jogi pod (…)”
więcej
Tatiana Antonina Potapowa
nauczycielka jogi