Lista kursów

Fizjoterapia Bardzo Kobieca  - 8h, Fizjoterapeutka: Natalia Kiełbasa  Podczas tego kursu poruszymy takie tematy jak: praca z kobietą po porodzie, nietrzymanie moczu, obniżanie narządów rodnych, prawidłowe nawyki toaletowe i aktywności…

Joga w ciąży i po ciąży 5h Nauczycielki: Ada Suska, Wera Radzimowska - Mejer Zdarzyło ci się że kobieta przyszła do Ciebie po raz pierwszy na zajęcia i oświadczyła, że…

Czy podczas miesiączki powinna kobieta praktykować jogę? Zdecydowanie tak! Choć często możesz usłyszeć, że powinnaś w te dni odpocząć, to podczas tego kursu dowiesz się jak praktykować by poczuć się…

Kurs Joga Powięziowa certyfikat YACEP 8h Nauczycielka: Ewa Maćkowiak Powięź niczym pajęczyna otacza całe ciało człowieka i poszczególne jego elementy tworząc unikalną i niezwykle istotna sieć. Powięź łączy, rozdziela, podtrzymuje,…

Yin kobieca energia - Kobiecy Krąg Ten kurs to połączenie medytacji intencjonalnej z praktyką Yin. Podczas kursu wzmocnimy się jako kobiety. Przepracujemy nasze emocje i mentalne ograniczenia. Dostaniesz gotowe scenariusze…

Nauczycielki Ada Suska, Ewa Maćkowiak 8h Mimo, że w ostatnich latach mamy znaczący wzrost świadomości w tym temacie, to bardzo wiele jest do zrobienia. Nietrzymanie moczu- krańcowy efekt problemów z…

Joga w trakcie i po menopauzie. Ada Suska 8h Menopauza to szczególny czas kobiecości. Zmiany w układzie hormonalnym mają ogromny wpływ na ciało fizyczne. Zmienia się odczuwanie bólu, możliwość i…

Monika Wypych 8h Psychologia ajurwedyjska da Ci nowe spojrzenie na świat emocjonalny, zrozumiesz jak bardzo nierozerwalny jest związek ciała z umysłem. Zapraszamy Cię na kurs, który wprowadzi Cię w podstawy…

Monika Wypych 8h „Jeśli mężczyzna upadnie, upada jeden człowiek, jeśli upadnie kobieta, upada całe pokolenie". W tradycji Kundalini jogi, kobieta nazywana jest Adi Shakti, co oznacza pierwotną energię lub pierwotną…

JOGA DLA CIAŁA ODDECHU I UMYSŁU – Vinyasa Krama Iza Kaczmarek 8h Niemalże na co dzień doświadczamy stanu niepokoju, stresu. Symptomy takiego stanu przejawiają się we wszystkich aspektach naszego życia.…

Zaawansowane i bezpieczne wygięcia Nauczycielka Dorota Rożko Wygięcia to grupa asan budząca kontrowersje i często je albo bardzo lubimy, albo ich unikamy. Przyjrzymy się anatomii i niezbędnym warunkom do praktyki…

Hanumanasana , samakonasana i inne szpagatopochodne asany  Nauczycielka: Dorota Rożko Szkolenie, na którym przyjrzymy się szpagatopochodnym asanom - i ich bardziej zaawansowanym wersjom. Przeanalizujemy ich anatomię, nasze indywidualne predyspozycje do…

Podczas kursu dowiesz się jak układać kreatywne flow sekwencje, skupiające się na płynnych tranzycjach pomiędzy asanami. Popracujemy nad płynnością techniką i jakością ruchu.

Zastanawiasz się, jak odnaleźć się w całym ogromie informacji o Ajurwedzie? Chcesz zacząć żyć w zgodzie z naturą, ale nie wiesz jak się za to zabrać? Ten kurs będzie odpowiedni dla Ciebie.

Podczas tego kursu nauczysz się układać sekwencje dopasowane do doszy Vaty, Pitty i Kaphy oraz wspierające 5 elementów takich jak Woda, Ogień, Eter, Powietrze i Ziemia.

Jeśli chciałabyś uczyć jogi dzieci, to zapraszamy Cię na kurs jogi podczas którego dowiesz się jak prowadzić zajęcia z małymi dziećmi i z nastolatkami. 

Poznasz różne metody pracy z ciałem – delikatne i mocniejsze. Dowiesz się co i dlaczego może hamować w praktyce z wygięciami i inwersjami. Dlaczego mięśnie tracą moc i jak ciało sobie rekompensuje brak siły. 

Nauczysz się pracy z seniorami - jak stymulować czucie głębokie i mobilizować mózg do działania oraz wspomagać CORE i budować siłę. Kurs składa się z części teoretycznej i praktycznej.

W czasach napięcia, pośpieszności, wewnętrznych i zewnętrznych konfliktów potrzeba głebokiej relaksacji jest jedną z najbardziej naturalnych potrzeb człowieka. Joga Nidra to głęboki sen jogina.

Czym jest w ogóle medytacja? Jak zacząć medytować? Podczas tego kursu porozmawiamy o teorii i metodyce nauczania, ale przede wszystkim będziemy praktykować na różne sposoby.

Podczas tego kursu poznasz różnorodne techniki relaksacyjne, które możesz wykorzystywać w pracy ze swoimi podopiecznymi. Zrozumiesz jak w łatwy sposób możesz pomóc w redukcji stresu swoim uczniom.